Kettlebell Ausrüstung - was soll ich kaufen?

Nun, habe ich beschlossen, dass ich bald anfangen zu arbeiten, mit Kettlebells? Die einzige Sache ist, weiß ich nicht, welche Art von Kettlebell Geräte zu bekommen? Sind Sie mich? Sind Sie verwirrt? Nun, lasst uns sehen, was wir bekommen können, und wo wir es bekommen?

Kettlebells gibt es in verschiedenen Größen ab 18 lbs. bis zu 88 lbs. Ursprünglich Pud oder einem alten russischen Maß für das Gewicht gemessen wird, ist es in der Nähe gleich ein 35 lbs. Für Männer die Kettlebells Gewicht Größen von 26 £, 35 £, 44 £, 53 £, 62 £, 70 £, 88 £ und 106 £ kommen. Für Frauen die Kettlebells in Gewichten von 10 £, 14 £, 18 £, 26 £ und 35 £ kommen.

Nun, wenn Sie wie ich sind, hatte ich keine Ahnung, was Größe Gewicht zu wählen. Als Frau und ein wenig aus der Form, beschloss ich, dass ich entweder die £ 10 oder £ 14 Kettlebell wählen. Wenn Sie in Ordnung Form und sind Sie bereit für eine kleine Herausforderung wählen Sie die £ 18 Kettlebell. Wenn Sie trainiert haben und sind wirklich bereit, es zu hart getroffen, wählen Sie die £ 26 oder £ 35 Kettlebell.

OK Männer, ist es Ihre Umdrehung jetzt. Für diejenigen, die aus der Form Couch-Potatoes oder die gerade erst anfangen und wollen beginnen einfach, wählen Sie die 26 £ Gewicht. Die £ 35 und £ 44 Kettlebells sind für diejenigen, die in Form sind und bereit sind, es nach oben oder auf der Suche nach einer dramatischen Stärke zu gewinnen. Der 53 kg Gewicht ist für jene Männer, die stärker ist als der durchschnittliche Mann sind und bereit sind, diese Deckenliftern starten. Der 62 kg Gewicht ist der nächste Schritt für die überdurchschnittliche Menschen. Sie sind bereit, wirklich zu gewinnen, dass die Stärke. Die letzten 3 Gew. Größen 70 £, 88 £ und 106 £ für diejenigen von Ihnen, die Anheben haben Kettlebells, sind erfahren, und sind bereit, sie über die Spitze.

Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, welche Art von Kettlebell Geräte steht Ihnen zur Verfügung zu erwerben. Go ahead und Erwerb dieser Kettlebells so können Sie begann mit dem Bau, die Körper so, wie Sie wollen, dass es aussehen wird.